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Ce bain de bouche fait maison enlève la plaque dentaire en 2 minutes

Santé - Hygiène - 12 Aoû 2017 à 12:12

La plaque dentaire est une sorte de film de couleur blanchâtre qui se forme au niveau des dents et des gencives après les repas. Son apparition est ce qu’il y a de plus naturel après avoir mangé et elle peut être éliminée grâce à un brossage régulier. La #plaque #dentaire est constituée de toxines, de protéines salivaires ainsi que de résidus alimentaires. Quand le sujet néglige son hygiène bucco-dentaire, la plaque dentaire s’accumule de façon importante sur les dents et peut avec le temps se calcifier, provoquant ainsi l’apparition du tartre. Des dépôts solides qui s’installent sur la dent et parfois même la gencive et qui constituent un problème plus sérieux. Quelles sont les causes et les conséquences de la plaque dentaire ? Comme pour les caries, la cause principale de la plaque dentaire est la mauvaise hygiène bucco-dentaire, plus précisément  l’absence d’un brossage quotidien.  Ne pas se brosser les dents régulièrement offre un terrain propice aux bactéries qui constituent les résidus des aliments pour se développer et s’installer durablement sur les dents et les gencives, en se nourrissant essentiellement de sucre et de salive. Elles pourront donc se reproduire et se multiplier pour constituer au final la plaque dentaire. Notez toutefois que la prise de certains médicaments ainsi que la consommation de tabac peut favoriser la formation de la plaque dentaire. Quand elle n’est pas éliminée au tout début, elle se développe en tartre. Un problème plus sérieux et qui menace la santé des dents et des gencives.  La plaque dentaire est également responsable de la gingivite, de la mauvaise haleine ainsi que de l’apparition des abcès. Éliminer la plaque dentaire naturellement : La plaque dentaire peut facilement être éliminée, en se brossant les dents. Mais il s’agit ici de la plaque qui vient de se former, quand celle-ci s’installe durablement sur les dents et commence à se calcifier légèrement, l’intervention d’un dentiste pour un nettoyage est essentielle. Mais sachez toutefois que certaines méthodes naturelles peuvent aussi aider à éliminer la plaque dentaire. Voici une astuce à essayer : Ingrédients : Une brosse à dents Une tasse d’eau fraiche ½ tasse d’eau tiède 2 cuillères à soupe de jus de citron ½ cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude Préparation : Étape 1 : Mélangez le sel et le bicarbonate de soude Humidifiez la brosse à dents puis versez ce mélange dessus Brossez-vous les dents avec Étape 2 : Préparez un bain de bouche, en mélangeant le jus de citron et l’eau tiède Rincez-vous la bouche avec cette solution Bienfaits de la recette : Cette recette est très efficace pour réduire la plaque dentaire et prendre soin de ses dents et ses gencives. Ses effets reviennent principalement aux ingrédients qu’elle contient. En effet, le bicarbonate de soude est réputé pour ses puissantes propriétés antiseptiques et antibactériennes, il aide donc à lutter contre les bactéries présentes dans la bouche. Ce produit est aussi très efficace pour blanchir les dents. Le sel est lui aussi connu pour ses vertus antibactériennes et agit ainsi contre les bactéries pouvant favoriser l’apparition de la plaque dentaire et la mauvaise haleine. Le citron, permet d’assainir la cavité buccale grâce à son pouvoir antiseptique, en éliminant les bactéries et en rafraichissant l’haleine. Attention, cette astuce ne doit pas être utilisée plus d’une fois par semaine, car le citron et le bicarbonate de soude sont abrasifs. Comment avoir une bonne hygiène bucco-dentaire ? Se brosser les dents quotidiennement (au moins deux fois par jour) Limiter sa consommation d’aliments trop sucrés Utiliser le fil dentaire après chaque brossage Utiliser un dentifrice adapté Choisir une brosse à dents à poils souples et la changer dès que les signes d’usure commencent à se faire remarquer, soit une fois tous les 3 mois. 
Voici comment nettoyer votre corps des parasites et éliminer les dépôts de graisses
Les parasites sont des microorganismes qui s’installent dans d’autres organismes appelés hôtes. Ils peuvent vivre dans différentes parties du corps, mais généralement, on les retrouve au niveau des intestins ; les parasites intestinaux. Ces derniers survivent dans cet organe et s’y développent. Mais d’où viennent les parasites intestinaux ? Les parasites intestinaux peuvent entrer dans notre organisme quand on consomme de la nourriture contenant des œufs de parasites. Il est également possible qu’ils pénètrent le corps quand on  met la main dans la bouche, alors qu’on a touché un objet contaminé.  On peut distinguer entre plusieurs types de parasites intestinaux dont la taille et la forme sont variées.  Dès qu’ils entrent dans le corps, ces parasites s’installent dans l’intestin et se nourrissent des aliments que consomme leur hôte, pour pouvoir se reproduire. Il peut être difficile de détecter la présence de ces #parasites mais certains signes peuvent aider ! En effet, les symptômes d’une #infection parasitaire peuvent être confondus avec ceux d’autres maladies et ainsi rendre le diagnostic difficile. Voici les signes à connaitre : Les troubles digestifs : ballonnements, diarrhées et vomissements La fatigue Les allergies Les démangeaisons anales Les troubles du sommeil Le manque d’appétit Des crampes musculaires Comment se débarrasser des parasites intestinaux ? Pour lutter contre les parasites intestinaux, stopper leur prolifération et les éliminer de votre corps, voici un remède 100% naturel. Ingrédients : 10 g de clous de girofle 100 g de graines de lin Préparation et consommation :  Placez les deux ingrédients dans un moulin à café pour les réduire en poudre. Vous devez consommer deux cuillères à soupe de ce remède le matin pendant trois jours, puis faire une pause de cette même durée et reprendre encore pour trois jours, ceci pendant un mois.  Vous pouvez également choisir de mélanger cette poudre à de l’eau tiède ou de l’ajouter à votre petit-déjeuner. Bienfaits des ingrédients : Les graines de lin :  Les graines de lin font partie de ces super aliments qu’on doit tous inclure dans notre régime alimentaire. En effet, cet ingrédient est très riche en nutriments et présente plusieurs bienfaits pour la santé. Les graines de lin sont une excellente source d’omégas-3, des acides gras essentiels pour le bon fonctionnement de notre organisme. Riches en fibres alimentaires, elles permettent d’offrir une sensation de satiété durable, ce qui permet d’éviter le grignotage.  Ces graines sont aussi efficaces pour combattre la constipation, apaiser les inflammations de la peau, réduire le taux de cholestérol et ainsi prévenir les maladies cardiovasculaires.   Enfin, ce super aliment agit positivement sur le système digestif en effectuant un nettoyage intestinal, chose qui permet d’évacuer les toxines qui peuvent s’y accumuler. Mise en garde :  Les graines de lin sont déconseillées aux personnes atteintes de troubles de la thyroïde, aux enfants de moins de 6 ans ainsi qu’aux personnes qui souffrent d’occlusion intestinale. Les clous de girofle : Efficace pour soulager les douleurs dentaires, grâce à sont effet anesthésiant, le clou de girofle possède également différents pouvoirs médicinaux. En effet, cet ingrédient est doté de propriétés antibactérienne et anti-inflammatoire puissantes, qui permettent d’apaiser les douleurs musculaires et soulager les problèmes digestifs, tels que les ballonnements.  Le clou de girofle aide aussi à désinfecter les blessures, puisqu’il possède un pouvoir antiseptique. Par ailleurs, cet ingrédient est redoutable contre les microbes et parasites intestinaux. En effet, le clou de girofle renferme de l’eugénol,  une huile volatile qui va permettre de dissoudre l’enveloppe des œufs des parasites, ce qui va entraver leur développement. Mise en garde : Les clous de girofle sont déconseillés aux enfants de moins de 12 ans et aux femmes enceintes et allaitantes. Il est également important de les consommer avec modération, car en cas d’excès, ils peuvent causer des problèmes gastro-intestinaux comme les nausées, les vomissements ou la diarrhée.
08 Juin 2017 à 20:44
Voici la partie la plus sale du corps humain et comment la nettoyer !
Le nombril, scientifiquement appelé « ombilic », est la première cicatrice de notre corps. Elle est due à la chute du cordon ombilical qui survient généralement, une dizaine de jours après notre naissance. De nombreuses différences existent quant au nombril de l’être humain, que ce soit par la taille, la forme, la profondeur ou par l’apparence globale. Cependant, le nombril est un nid à bactéries.     Nous vous proposons donc quelques conseils pour une bonne hygiène corporelle ainsi qu’une méthode naturelle pour nettoyer efficacement votre nombril.   Quelques conseils pour une bonne hygiène corporelle : Se doucher : Il est préférable de prendre une douche un jour sur deux, et à l’eau tiède, pour éviter d’assécher la peau en utilisant un produit nettoyant naturel, comme le savon noir qui respecte le pH de la peau. La douche permet de nettoyer et éliminer la sueur, l’excès de sébum, une partie des microbes et la saleté accumulée à la surface de la peau.  Espacer les shampoings : Au même titre que la douche, il est recommandé, concernant la propreté des cheveux, d’espacer le lavage de un à deux jours. Ainsi vous éviterez qu’ils ne regraissent trop vite. Veillez également à utiliser un shampoing naturel. Nettoyer son visage : Tout comme celle des mains, la peau du visage est la plus exposée aux agressions extérieures. Commencez votre journée en appliquant un démaquillant ou une lotion naturelle sur votre visage pour nettoyer la transpiration et le sébum produits durant la nuit. Pensez également à bien l’hydrater car cela permet à la peau de se protéger contre les agressions extérieures, le soleil, le froid et les toxines. Pour les peaux grasses, veillez à utiliser une crème naturelle non comédogène. De plus, pensez à bien vous démaquiller et nettoyer votre visage chaque soir, pour vous débarrasser des impuretés accumulées pendant la journée.   Avoir une hygiène intime douce : La douche est suffisante pour une bonne hygiène intime. Étant une partie sensible et sujette aux irritations et aux infections, les parties intimes n’ont pas besoin d’être nettoyées à l’aide de gel intime. En effet, la flore vaginale est constituée de bactéries nécessaires pour lutter contre les agressions extérieures et les désagréments féminins. Se laver les mains régulièrement : C’est l’une des précautions les plus préconisées pour éviter la propagation des maladies. Se savonner les mains, en insistant entre les doigts, permet de lutter contre les bactéries et les virus des maladies contagieuses. Veillez à vous laver les mains régulièrement et plus précisément, avant les repas, après avoir pris les transports en commun mais aussi avant et après un passage aux toilettes.    La méthode naturelle pour nettoyer votre nombril efficacement Nombril creux : À l’aide d’un coton-tige trempé dans un désinfectant à base d’alcool modifié ou dans un alcool à friction, nettoyez l’intérieur de votre nombril avant d’aller vous doucher. Ensuite, pendant votre douche et à l’aide d’un second coton-tige propre sur lequel vous aurez mis du gel douche naturel, nettoyez de la même manière. Rincez à l’eau tiède et séchez minutieusement votre nombril.        Nombril convexe : Pour les personnes ayant un nombril en saillie, appliquez un peu de gel de douche sur l’extrémité d’une serviette en coton et nettoyez votre nombril. Rincez ensuite à l’eau tiède et séchez minutieusement votre nombril.  Le séchage est une étape importe du nettoyage de votre #nombril, car si cette zone est humide, cela favorisera la prolifération des #bactéries.
06 Juin 2017 à 17:18
Alimentation : Mise en place de nouvelles règles d'hygiène
De nouvelles conditions d’#hygiène et de #salubrité ont été définies par un décret exécutif publié dans le #Journal #officiel n°24. Ces règles s'appliquent lors des processus de mise à la consommation des denrées alimentaires. Le texte exige, entre autres, des mesures strictes quant aux équipements, au matériel et aux locaux nécessaires aux opérations de récolte, de production, de préparation, de traitement, de conditionnement, de transport ou de stockage des matières premières qui doivent être aménagés et utilisés de façon appropriée et de manière à éviter toute constitution de foyer de contamination. Le nouveau texte doit être appliqué par les intervenants concernés dans un délai de six mois à compter de sa date de publication au Journal officiel, c'est à dire le 16 octobre 2017. Abrogeant le décret de 1991, ces nouvelles dispositions s’appliquent à toutes les étapes du processus de mise à la consommation des denrées alimentaires, en englobant les étapes de production, d’importation, de fabrication, de traitement, de transformation, de stockage, de transport et de distribution au stade de gros et de détail, depuis la production primaire jusqu’au consommateur final. Le décret insiste pour que tous les intervenants veillent au respect de ces règles générales d’hygiène pour que les #denrées #alimentaires soient protégées contre toute source de contamination ou altération susceptibles de les rendre impropres à la consommation humaine. Dans ce sens, il cite le choix des lieux d’implantation des établissements depuis la production jusqu’à la distribution, ainsi que leur conception et aménagement, les équipements et ustensiles utilisés, l’alimentation en eau, l’éclairage et la ventilation et l’évacuation des déchets.
06 Mai 2017 à 23:49
Hygiène : le pyjama, ce nid à bactéries
Deux semaines : c'est en moyenne le temps que l'on passe sans laver notre pyjama... Un manque d'hygiène qui peut se révéler dangereux pour la santé. Infections et cystites Problème : notre #pyjama, qu'il soit en soie, en velours ou en pilou-pilou, est un véritable nid à bactéries. Le staphylocoque doré peut causer des infections s'il entre en contact avec une plaie. Et la bactérie E. Coli peut engendrer des cystites si elle atteint le canal urinaire. Source lesoirdalgerie.com
09 Nov 2016 à 20:33

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Ingrédients: pour environ 28 pièces (selon la taille de l'emporte-pièce) 250 g de beurre 125 g de halwa turc 50 g de sucre glace 2 jaunes d’œufs 1 paquet de levure chimique 1 càc de vanille 80 g de cacahuètes grillées et finement moulues Farine au besoin (environ 500g) Décoration: Environ 400 g de cacahuètes grillées et moulues 1 pot de confiture d'abricot Préparation: Battre le beurre avec le sucre puis ajouter la halwa turc et bien mélanger Ajouter les jaunes d’œufs un par un ensuite les cacahuètes moulues Ajouter la vanille puis la farine avec la levure jusqu'à obtention d'une pâte souple et lisse Laisser reposer la pâte un petit peu Étaler la pâte sur un plan de travail fariné à 5mm d'épaisseur Découper les sablés à l'aide d'un emporte-pièce ou un verre puis faire une ouverture au centre à l’aide d’un petit emporte pièce Faire cuire pendant environ 15 minutes à 180° Une fois les sablés refroidies, les rassembler en les collant avec de la confiture Badigeonner les sablés de confiture à l'aide d'un pinceau puis passer aux cacahuètes et décorer avec du chocolat fondu. source : fan-decuisine